Již v nedaleké budoucnosti nás prý čeká období kultu zdraví, inovací, prevence a genových objevů. Bude úplně jedno, jestli jste vědec, masér, pekař, farmář nebo informatik – wellness trend pohltí i vás. Proč však nenasednout na vlnu zdravého života, která údajně v příštím desetiletí vytvoří vyšší obrat než telekomunikační, automobilový i IT průmysl, již nyní! Wellness trend opravdu narůstá závratnou rychlostí. Každý totiž hledá řešení, které by mu zachovalo mládí a zdraví do co nejvyššího věku.
Dejte vale stresu
Přitom jsme neustále na každém kroku vystavováni stresu, kterému se v podstatě nelze vyhnout, neboť je normální součástí života. Odborníci dokonce tvrdí, že optimální dávka stresu je potřebná k životu. Čeho je však moc, toho je příliš. Nejvíce vám při odbourávání nadměrného stresu pomůže vaše fyzická zdatnost a síla, kterou můžete načerpat například v rámci pobytů pro seniory na horách, které vám můžeme vřele doporučit. Při pravidelných procházkách v horském prostředí se stane odolnější nejen vaše tělo, ale i vaši mysl.